Vaknde upp klockan 09.00 imorse av att solen sken in i rummer. En härlig känsla som får en positiv hela dagen. Låg och drog mig i sängen en stund. Steg upp satte på mig träningskläderna, knöt löparskorna, stoppade i lurarna i öronen, satte mig på cykeln och trampade in mot stan. Efter en 20 minuters uppvärmning på cykel i solen och framme vid gymmet var jag redo för att köra slut på kroppen. Efter mitt gympass satte jag mig på cykeln igen och trampade hemåt, en skön nedjogg eller man kanske ska kalla det nedcykling för kroppen var toppen. Nu har jag kokat mig två ägg som jag hade tänkt att stoppa i magen nu efter träning.
06 april 2009
12.53 Måndagsträning.
Vaknde upp klockan 09.00 imorse av att solen sken in i rummer. En härlig känsla som får en positiv hela dagen. Låg och drog mig i sängen en stund. Steg upp satte på mig träningskläderna, knöt löparskorna, stoppade i lurarna i öronen, satte mig på cykeln och trampade in mot stan. Efter en 20 minuters uppvärmning på cykel i solen och framme vid gymmet var jag redo för att köra slut på kroppen. Efter mitt gympass satte jag mig på cykeln igen och trampade hemåt, en skön nedjogg eller man kanske ska kalla det nedcykling för kroppen var toppen. Nu har jag kokat mig två ägg som jag hade tänkt att stoppa i magen nu efter träning.
