Visar inlägg med etikett Träning.. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Träning.. Visa alla inlägg

09 augusti 2010

9/8 second running

hemma igen efter andra löprundan för dagen. Denna gång i sällskap av mamsen. Regnade inte lika mycket den här gången men lika skönt. Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan ordna lite kvällsmat och matlåda för morgondagen.

xoxo.

9/8 jobb och löpning.

Haft en bra första dag på jobbet efter fyra veckors semester. Denna vecka kommer jag ha lite andra arbetsuppgifter, vilket bara är roligt för omväxlingsskull. Har även varit uppe på sjukhuset, vilket aldrig är någon höjdpunkt för mig utan en skräck. Men fick stort stöd av min kära far, som var så snäll och ställde upp och följde med mig. Efter jobbet åkte vi till Vidingsjö motionscentrum och sprang 5 km spåret i ösregn, fanatiker eller idioter? kalla oss vad ni vill, haha! Riktigt skönt men och riktigt blött.

xoxo.

31 juli 2010

31/7 Morgon träning på hotellet.

Kom precis upp till hotellrummet från att ha varit nere i gymmet och tränat i en timme. Fick trevligt sällskap av mamsen. Så härligt att få röra lite extra hårt på kroppen innan frukost.
Nu ska jag hoppa in i duschen.

xoxo.

20 juni 2010

20/6 jobb & träning.

Klockan 06.00 ringde mobilalarmet, dags att stiga upp. En timme senare infann jag mig på Landeryds Golf restaurang för att jobba. En rätt så lugn dag men som alltid rolig med mina kära arbetskamrater. Nu i kväll har jag njutit av en powerwalk i kvällsvärmen. Riktigt uppfriskande och skönt. Dags att göra sig i ordning för sängen. I morgon väntas det jobb igen.

xoxo.

02 juni 2010

2/6 hard work.

idag har det varit hårt arbete både på jobbet och på träningsfronten. Rehab/fystimme på jobbet & självklart medel pass i trädgårdsföreningen med F&S i 23 grader sol. Riktigt svettigt men såååå skönt för kroppen att ta ut sig ordentligt. Efteråt åkte jag och mamsen och handlade lite. Åt en god middag när vi kom hem framför Grey's Anatomy. I Love GA! Nu är det dags för mig att krypa ner under täcket och natta.

xoxo.

01 juni 2010

31/5 SATC 2


Igår var det som alla andra måndagar jobb 06-15 därefter träffade jag syrran. Sprang till trädgårdstorget för att köra ett medel pass där som F&S höll i. Ett härligt och smutsigt träningspass i det leriga gräset. Därefter gick vi hem till lägenheter, lagade mat & gjorde oss i ordning för kvällens bio. Självklart såg vi filmer Sex and the City 2. Jag vet inte vad det är med folk som tidigare sa att den var jätte dålig och att den fått dålig kritik, förstår jag bara inte. JAG ÄLSKADE DEN! Den innehöll precis allt SATC ska, kvinnor, män, sex, mode, skvallar och party! I LOVE SATC!!!

xoxo.

27 maj 2010

26/5 Blodomloppet.

Avklarat året blodomlopp tillsammans med grabbarna på jobbet. Blev lite personlig coach, de slet och kämpade på bra. Precis utkommen från duschen ska jag fortsätta kvällen genom att ta det lugnt och förhoppningsvis somna skapligt.

xoxo.

26/5 jobb & träning


Jobb 06-15 som vanligt. Och dagen har varit som alla andra dagen med lite extra förberedelser inför kvällens blodomlopp. Som även jag ska delta i tillsammans med de andra från jobbet. Lite tråkigt att det regnar men man har inte dött av lite regn.

xoxo.

22 maj 2010

22/5 PW

Linne fr. Nike, shorts fr. Adidas & skor fr. Asics.

Kom precis innanför dörren efter en lång powerwalk i solen tillsammans med papsen. Riktigt varmt och skönt. Det var shorts och linne som gällde. Nu ska jag hoppa in i duschen och göra mig i ordning för dagen.

xoxo.

21 maj 2010

21/5 Låååång arbetsvecka & PW.

Landeryd's Golfklubb.

Först var det jobb på kommunen 06-15 därefter jobb på Landeryd 15-20.30, ett 14 timmars pass en fredag & 12e arbetsdagen i streck! Efter jobbet begav jag mig ut i på en powerwalk i 1,5 timme. Riktigt skönt efter så mycket jobb, få rena hjärnan lite och lyssna på skönt musik. Avslutade kvällen med att somna tidigt i soffan.

xoxo.

18 maj 2010

18/5 Löprunda i kvällssolen.


Kom precis innanför dörren från att ha varit ute och sprungit. Det var riktigt varmt, svettigt att springa i solen. Konditionen är inte den samma som för några år sedan, om man säger så...
Nu är det dags för mig att hoppa in i duschen, så man känner sig fräsch igen.

xoxo.

17 maj 2010

17/5 The last one for this time.

Precis kommit hem från att ha varit på F&S och kört ett medel pass med Göran Stenmark. var Sorligt nog så var det sista gången han körde detta medel pass på måndag denna säsong. Så nu blir det andra pass under sommaren. Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan blir det en lugnt resten av måndagskvällen.

Annars idag så har det var it jobb 06-15.

xoxo.

29 april 2010

29/4 Powerwalk

t-shirt - h&m, jeansleggings -bikbok
Nu är det dags för mig tillsammans med mamma och pappa att åka in till stan och till Mårten och Malin. Där ska vi tillbringa kvällen med dem och ha det trevligt och mysigt.

xoxo.

26 april 2010

26/4 Work, meeting and workout.

Jobb 06-15! Som vanligt gick arbetsuppgifterna galant, hann även med en hel del annat! Mötet med chefen gick bra och framtiden ser bra ut för min del. Efter jobbet åkte jag hem och unnade mig lite eget tid i for av en kopp tea och inspirations-läsning. Strax före 18.00 åkte jag och mamma iväg till F&S för att träna. Det blev ett medel pass med G. Stenmark, svettigt och hårt!
Nu håller jag på att göra lite soppa som blir morgondagens lunchlåda.

xoxo.

19 april 2010

18/4 Måndag och ny vecka framför sig.

Måndag och ny vecka framför sig. Som alla måndagar och alla andra dagar i veckan har det varit jobb 06-15. Därefter tog jag en sväng på stan och besökte PIGALLE. Där gick jag runt bland alla fina skor, villa köpa varenda en. Det blev ett par i alla fall. Ett par vita från Tommy Hilfiger. Vet dock att det kommer bli minst två till från den butiken inom kort. Klockan 17.30 åkte jag och mamma iväg och tränade, ett medel pass med Göran Stenmark. Nu sitter jag och mamma framför tvn och ser på hockey, DIF-HV71!

xoxo.

15 april 2010

We Are The World 25 For Haiti

Precis kommit ut ur en kall skön dusch. Det var behövligt efter kvällens hårda träning. Borde ta tag i mig själv och plocka i ordning lite. Det ligger kläder överallt i hela sovrummet. Känner varken för det eller orkar inte. Nu ska jag lyssna på We Are The World 25 For Haiti, för typ 100e gången. Älskar den verkligen. Så himla bra låt som verkligen berör och som har en mening och budskap! Den går verkligen rätt in i hjärtat!

xoxo.

12 april 2010

12/4 Time for some workout.

Bjuder på en liten spennis bild, haha!

Haft en jätte bra arbetsdag, blir så glad när det är så fint väder. Satt ute i solen och åt lunch idag, super skönt! Nu är det dags för mig att åka iväg och träna lite, måndag så det blir ett medel pass med Göran Stenmark. Dags att köra hårt och svettas.

xoxo.

10 april 2010

10/4 Acne från topp till tå.

Acne från topp till tå.

Igår var jag och Mia på bio och såg filmen Alice i Underlandet i 3D version. Riktigt kul och häftigt att se. Det kändes som om man stod precis intill skådespelarna och nästan medverkade i filmen själv. Tack för en jätte mysig kväll Mia!

Idag klockan 09.30 infann jag tillsammans med mamma och Lena på F&S för att köra ett medel pass med Göran Stenmark. Hårt, svettigt och jätte roligt! Nu ska jag och mamma åkte in till stan för att uträtta lite ärenden. Så grått och tråkigt väder så jag klär mig likadant, grå tröja från Acne och ett par jeans från Acne.

xoxo.

08 april 2010

8/4 Helt tom i hjärtat.

Paraplyt i högsta hugg på Svista.
Mattias kom farande förbi oss.

Jobb 06-15 därefter åkte jag och pappa till Svista för att se när min kusin Mattias åkte lite rally. Riktigt kul att se honom köra. Fick se några avåkning men en hel del som vara riktigt nära. Klockan 18.00 åkte jag, mamma och Lena till F&S och körde att core pass. Därefter snabbt hem för att se matchen mellan DIF-LHC, tyvärr så slutade matchen med 5-1 och därmed är det slut för LHC i SM 2010. Det är jätte tråkigt, det känns helt tomt i hjärtat. Är ledsen och tom på ord. Ska krypa ner under täcket nu, gråtandes till sömn.

xoxo.

07 april 2010

7/4 stor främmande från södra Sverige.


Jobb kl. 06-15
Träning, medel/70 kl. 18-19
Nu i kväll har jag tillsammans med mamma och pappa suttit klistrade framför kvällen match mellan DIF-LHC. Som tyvärr efter en otroligt jämn match slutade med förlust för LHC. Så i morgon måste dom vinna för att hålla sig kvar och ha chansen att gå vidare till semifinal. Fick stor främmande i kväll av min kusin Mattias. Nattgäst hos oss då han i morgon ska köra rally på Svista motorbanan.

Nu blir det att krypa ner under täcket och ladda om batterierna för morgondagen.

xoxo.